院長ブログ

【社会活動報告】健康教室13年目となる腰痛解消講座を開催しました＠8月25日愛らんど今治

• 2025.09.6
• お知らせ, イベント, ブログ, 健康講座, 腰痛

運動会でケガしたくない保護者必見！足首捻挫・肉離れを防ぐ簡単ストレッチ

• 2025.09.5
• ねんざ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 足痛

残暑疲れによる腰痛改善法｜湿布では治らない本当の原因と自宅でできる根本解決法

• 2025.09.5
• ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

湿度でだるい・むくみが取れない時の対処法｜東洋医学で解消する水分代謝改善法

• 2025.08.26
• こむらがえり, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え, 足痛

気圧変化による頭痛でこめかみがズキズキする｜ツボ押しで原因を改善

• 2025.08.23
• セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 頭痛

バーニングフィート症候群で寝れない時の対策｜足裏のほてり・熱感を改善するマッサージ法

• 2025.08.15
• セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え, 足痛

お盆移動の腰痛対策｜長時間運転でも痛くならないストレッチと予防法

• 2025.08.8
• ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

その場で実感！腰痛解消講座を愛らんど今治で開催いたします〜８月２５日(月)

• 2025.08.8
• ぎっくり腰, イベント, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康講座, 坐骨神経痛, 腰痛

夏バテで食欲がわかない…そんな時に効果的な3つのツボ押しと姿勢改善法

• 2025.08.8
• セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え

夏のエアコンで肩こり・腰痛が悪化？正しい水分補給と姿勢で快適に過ごす方法

• 2025.07.18
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え, 肩こり, 腰痛, 首の痛み