ブログ - 星野鍼灸接骨院

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【保存版】腰痛の原因は疲労かも？見逃せない症状と今すぐ試せる予防対策２選

2024.12.4
ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

加齢が膝痛の原因？腫れて歩くと痛みがある５０代女性の改善例

2024.12.3
ブログ, 健康コラム, 半月板, 患者さんの症例, 症例集, 膝痛

腰痛が治らない本当の原因—湿布やコルセットで改善しない理由とは？

2024.11.27
ぎっくり腰, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

腰痛が悪化する原因は？コルセットや湿布で改善しない患者さんの症例

2024.11.21
ぎっくり腰, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 患者さんの症例, 腰痛

手首と親指が痛い！腱鞘炎の悪化を防ぐ肩甲骨ストレッチで改善する方法

2024.11.19
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎

親指の腱鞘炎で手首の痛みを改善する簡単テーピング方法

2024.11.4
セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎

【腱鞘炎改善】手首が痛む症状でやってはいけないワースト３

2024.10.28
セルフケア, ブログ, 健康コラム, 妊婦さん, 手・指の痛み, 産後のお悩み, 腱鞘炎

寝ながら即効！足のむくみを2分で解消するストレッチ法

2024.10.23
こむらがえり, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え, 外反母趾, 妊婦さん, 産後のお悩み, 足痛

女性必見！足のむくみが改善しない原因｜隠れた病気のサインとは？

2024.10.18
かかと痛, こむらがえり, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え, 妊婦さん, 産後のお悩み, 足痛

肩こりが治らないのはなぜ？避けるべき3つの悪習慣と解消法

2024.10.7
ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 肩こり, 肩痛, 頭痛

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