院長ブログ

オスグッド改善ストレッチ｜正座ができなくてもできる簡単なやり方

• 2021.12.22
• オスグッド, ブログ

突き指で腫れて曲げると痛い時の処置は湿布だけでいい？

• 2021.12.16
• ブログ, 突き指

腰痛が楽になる寝方は？仰向け？うつ伏せ？足を上げる？

• 2021.12.16
• ブログ, 健康コラム

ぎっくり腰の湿布の貼り方～温感冷感の違いや効く場所は？

• 2021.12.10
• ぎっくり腰, ブログ

頭痛のツボ｜後頭部や目の奥が痛くて吐き気がする時のツボ

• 2021.12.10
• ブログ, 頭痛

手足のツボにお灸をすると肩こりがスッキリ〜ペットボトルでも！

• 2021.11.30
• ブログ, 肩こり

腱鞘炎で手首や指を動かすと痛い｜症状を改善するポイントは腕⁉︎

• 2021.11.30
• ブログ, 腱鞘炎

坐骨神経痛で長時間歩けない｜仕事復帰の期間を早めるための対処法

• 2021.11.24
• ブログ, 腰痛

坐骨神経痛で長時間歩けない｜病院で良くならない高齢者の対処法

• 2021.11.24
• ブログ, 腰痛

坐骨神経痛が改善する運動とは？ストレッチのやり方

• 2021.11.19
• ブログ, 坐骨神経痛