立ち座りや家事が楽になる腰痛予防講座のお知らせ｜託児付き運動教室 2022.03.1 お知らせ, ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康講座, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛
なかなか解消しない股関節痛と足の痺れは腰痛と関係する？原因は腸腰筋です 2022.02.22 ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛
坐骨神経痛で椅子に座ると痛む時に効果的！ふくらはぎ〜太ももも裏とお尻ストレッチ 2022.02.12 ぎっくり腰, しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛
