院長ブログ

膝の痛みで歩くのが辛い。内側の腫れと痛みの原因を改善するストレッチ

• 2023.10.11
• ブログ, 膝痛

モートン病の足裏の痛みやしびれに効果的な簡単テーピング

• 2023.10.3
• ブログ, モートン病

シンスプリントの痛み悪化を防ぐ！足裏の柔軟性を上げるマッサージ

• 2023.09.29
• シンスプリント, ブログ

足底腱膜炎でかかとが痛い！ストレッチで痛みを軽減する効果的なやり方

• 2023.09.19
• ブログ, 足底腱膜炎

坐骨神経痛が楽になる！椅子、座椅子、あぐらに共通する座り方

• 2023.09.12
• ブログ, 坐骨神経痛

ぎっくり腰に即効！予防にもつながる座りながらストレッチ

• 2023.09.5
• ぎっくり腰, ブログ

頚椎症の肩こりや手のしびれを改善〜やっていいストレッチとダメなストレッチ

• 2023.09.5
• しびれ, ブログ

夏バテの治し方｜頭痛や吐き気の症状チェックとセルフケア

• 2023.08.22
• ブログ, 健康コラム

子供の腰痛｜腰椎分離症の初期症状を見逃さないポイントと適切なセルフケア治療

• 2023.08.15
• ブログ, 腰痛

手がしびれる原因は手根管症候群？しびれや痛みを改善する治し方

• 2023.08.12
• しびれ, ブログ