院長ブログ

腱鞘炎を改善するストレッチとは？手首や指の痛みが悪化するのを予防する方法

• 2023.04.18
• ブログ, 腱鞘炎

突き指を早く治す応急処置の仕方｜テーピングと湿布どっちがいい？

• 2023.04.11
• ブログ, 突き指

股関節ストレッチ｜歩くと痛い股関節の原因を改善するストレッチ

• 2023.04.4
• ブログ, 股関節痛

膝の内側が歩くと痛い｜膝の痛みの原因を改善するストレッチ

• 2023.03.29
• ブログ, 膝痛

３月２０日開催｜立ち座りが楽になる腰痛予防講座を開催しました

• 2023.03.23
• ブログ, 社会活動

デスクワークの座り方で肩こり悪化？クッションを使った解消方法

• 2023.03.22
• ブログ, 肩こり

肘の痛み改善ストレッチ｜野球やゴルフで肘の内側が痛む時の治し方

• 2023.03.15
• ブログ, 肘痛

腰痛の本当の原因はお腹！痛みを改善するお腹のマッサージ

• 2023.03.9
• ブログ, 腰痛

腰椎ヘルニアの足のしびれや痛みを改善するストレッチ

• 2023.03.8
• ブログ, ヘルニア

手のしびれ｜夜から朝に右手がしびれる原因は首と鎖骨？

• 2023.03.1
• しびれ, ブログ