腱板損傷の手術を避けたい。痛みを改善するリハビリに最適な筋トレ 2024.03.26 ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 患者さんの症例, 症例集, 肉離れ, 肩痛, 野球肩
子供の腰痛｜腰椎分離症の初期症状を見逃さないポイントと適切なセルフケア治療 2023.08.15 ぎっくり腰, しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 患者さんの症例, 成長期スポーツ障害, 症例集, 腰痛
肉離れ後のしこりの対処法｜放置して治る？悪化する？ 2022.01.5 こむらがえり, アイシング, ストレッチ, セルフケア, テーピング, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 患者さんの症例, 成長期スポーツ障害, 症例集, 足痛
