成長期スポーツ障害 - 星野鍼灸接骨院

院長ブログ

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成長期スポーツ障害

足の内側痛み解消！有痛性外脛骨の原因を改善する方法

2024.08.8
ねんざ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, モートン病, 健康コラム, 外反母趾, 成長期スポーツ障害, 足底腱膜炎, 足痛

【お皿の下の痛み】膝の曲げ伸ばしで痛い時の治し方

2024.05.13
オスグッド, ジャンパー膝, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 膝痛

シンスプリントを予防する。筋肉の負担を減らす簡単ストレッチ

2024.04.22
シンスプリント, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 足痛

ランナー膝の原因解消のポイントは足！膝の外側が痛い時の治し方

2024.02.6
オスグッド, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ランナー膝, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 膝痛

子供の膝が痛くて運動できない。成長痛？オスグッド？症状チェックとセルフケア

2024.01.25
オスグッド, ジャンパー膝, ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 膝痛

シンスプリントの痛み悪化を防ぐ！足裏の柔軟性を上げるマッサージ

2023.09.29
シンスプリント, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 足痛

子供の腰痛｜腰椎分離症の初期症状を見逃さないポイントと適切なセルフケア治療

2023.08.15
ぎっくり腰, しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 患者さんの症例, 成長期スポーツ障害, 症例集, 腰痛

子供の股関節の痛み｜原因は運動のしすぎ？気をつけた方がいい痛み

2023.07.4
セルフケア, ブログ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 股関節痛

肉離れを早く治すコツ｜テーピングの前にしてほしい効果的なマッサージ

2023.06.1
ブログ, マッサージ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 肉離れ

肘の痛み改善ストレッチ｜野球やゴルフで肘の内側が痛む時の治し方

2023.03.15
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 肘痛

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