院長ブログ

運転中の腰痛対策｜長時間の運転が楽な姿勢とクッションの使い方

• 2023.05.23
• ブログ, 腰痛

肩こりの治し方｜過度なマッサージは逆効果？自分でできる皮膚を引っ張るマッサージ

• 2023.05.17
• ブログ, 肩こり

膝の内側の痛みが変形性膝関節症のサインかも？ストレッチで症状改善を目指そう

• 2023.05.10
• ブログ, 膝痛

原因は足の裏！アキレス腱が歩くと痛い時の治し方｜痛みを改善するテーピング

• 2023.05.1
• ブログ, 健康コラム

ふくらはぎがつる原因と治し方｜こむら返り予防のための対処法

• 2023.04.25
• こむらがえり, ブログ

腱鞘炎を改善するストレッチとは？手首や指の痛みが悪化するのを予防する方法

• 2023.04.18
• ブログ, 腱鞘炎

突き指を早く治す応急処置の仕方｜テーピングと湿布どっちがいい？

• 2023.04.11
• ブログ, 突き指

股関節ストレッチ｜歩くと痛い股関節の原因を改善するストレッチ

• 2023.04.4
• ブログ, 股関節痛

膝の内側が歩くと痛い｜膝の痛みの原因を改善するストレッチ

• 2023.03.29
• ブログ, 膝痛

３月２０日開催｜立ち座りが楽になる腰痛予防講座を開催しました

• 2023.03.23
• ブログ, 社会活動