セルフケアの動画をまとめました〜足編〜

当院では、自宅でできるセルフケアについても患者さんに合わせてお伝えしています。

また同じような悩みの方向けに、YouTube動画の配信もしているので、動画をご覧になってこられる方もいます。

テーピングやストレッチ、トレーニング、靴の履き方などたくさんの動画を見つけるのはなかなか大変ですよね。

このページでは、当院の配信している「足痛」についてのYouTube動画をまとめています。

ぜひ参考にご覧ください。

歩くとかかとが痛い!子供のかかとの痛みの原因と対処法
歩くとかかとが痛い!子供のかかとの痛みの原因と対処法|今治市 星野鍼灸接骨院

 

【足の裏・かかと痛】歩くと痛む学生のためのテーピング
【足の裏・かかと痛】歩くと痛む学生のためのテーピング|今治市 星野鍼灸接骨院

 

【足を見る】子供の成長痛やケガのしやすさチェック方法と予防法
【足を見る】子供の成長痛やケガのしやすさチェック方法と予防法|今治市 星野鍼灸接骨院

 

足の冷え対策|足のストレッチとレッグウォーマーの使い方
足の冷え対策|足のストレッチとレッグウォーマーの使い方|今治市 星野鍼灸接骨院

 

ねんざなどに対する包帯固定
今治【星野鍼灸接骨院】ねんざなどに対する包帯固定

 

【外反母趾・ジャンパー膝など予防する足指テープ】
【外反母趾・ジャンパー膝など予防する足指テープ】今治星野鍼灸接骨院

 

足が痛む子どもの為の『正しい靴の履き方』
足が痛む子どもの為の正しい靴の履き方〜今治市 星野鍼灸接骨院

順次追加更新していきますので、ぜひお気に入り登録していただきご利用くださいませ。

(鍼灸師・あんまマッサージ指圧師・柔道整復師 星野泰隆監修)

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