院長ブログ

テニス肘で仕事が遅れる不安を解消｜手首と肩の調整で作業効率が回復した改善例

• 2025.10.15
• しびれ, ストレッチ, ブログ, 健康コラム, 患者さんの症例, 手・指の痛み, 肘痛, 腱鞘炎

手根管症候群の原因はスマホ？2本の簡単テーピングで手のしびれを改善しよう！

• 2025.03.5
• しびれ, セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎

手首と親指が痛い！腱鞘炎の悪化を防ぐ肩甲骨ストレッチで改善する方法

• 2024.11.19
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎

親指の腱鞘炎で手首の痛みを改善する簡単テーピング方法

• 2024.11.4
• セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎

【腱鞘炎改善】手首が痛む症状でやってはいけないワースト３

• 2024.10.28
• セルフケア, ブログ, 健康コラム, 妊婦さん, 手・指の痛み, 産後のお悩み, 腱鞘炎

ばね指の症状改善！痛みや引っかかりに効果的なマッサージ

• 2023.11.14
• セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 腱鞘炎

手がしびれる原因は手根管症候群？しびれや痛みを改善する治し方

• 2023.08.12
• セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 産後のお悩み, 腱鞘炎

【CM関節症】親指の付け根の痛みを改善する簡単テーピング

• 2023.08.2
• ストレッチ, セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 突き指, 腱鞘炎

手首の固定で改善！親指側が痛む腱鞘炎　ドケルバン病のテーピング

• 2023.07.25
• ストレッチ, セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 腱鞘炎

へバーデン結節の痛みを改善する簡単テーピング

• 2023.07.12
• セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎