院長ブログ

３月２０日開催｜立ち座りが楽になる腰痛予防講座を開催しました

• 2023.03.23
• ぎっくり腰, イベント, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 健康講座, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

9月26日開催｜立ち座りが楽になる腰痛予防講座開催のお知らせ

• 2022.08.31
• ぎっくり腰, イベント, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 健康講座, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

立ち座りや家事が楽になる腰痛予防講座のお知らせ

• 2022.03.1
• お知らせ, ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康講座, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

解消しない股関節痛と足の痺れは腰痛と関係する？原因は腸腰筋です

• 2022.02.22
• ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

腰痛が楽になる寝方は？仰向け？うつ伏せ？足を上げる？

• 2021.12.16
• ぎっくり腰, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 産後のお悩み, 股関節痛, 腰痛

坐骨神経痛で長時間歩けない｜仕事復帰の期間を早めるための対処法

• 2021.11.24
• ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

坐骨神経痛で長時間歩けない｜病院で良くならない高齢者の対処法

• 2021.11.24
• ぎっくり腰, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

コルセットで腰痛が改善する巻き方は？効果はある？

• 2021.11.18
• ぎっくり腰, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 産後のお悩み, 股関節痛, 腰痛

腰椎椎間板ヘルニアで朝の痛みを改善するストレッチ

• 2021.11.1
• ぎっくり腰, しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

セルフケアの動画をまとめました〜腰痛編〜

• 2021.09.3
• ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 健康コラム, 産後のお悩み, 股関節痛, 腰痛