院長ブログ

腰痛と膝の痛みに悩む４０代女性がケガの不安なくバレエができるようになった症例

• 2025.01.29
• ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 患者さんの症例, 症例集, 肩こり, 腰痛

坐骨神経痛のおしりの痛み、悪化を防ぐ！失敗しないマッサージのやり方とは？

• 2025.01.23
• しびれ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

坐骨神経痛を予防する座り方！腰やお尻の痛み・痺れ症状をセルフチェック

• 2025.01.16
• セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

【オスグッド】子供の膝痛が悪化する？ストレッチのやり方に注意！

• 2025.01.8
• オスグッド, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 膝痛

坐骨神経痛の原因：座りすぎでお尻の筋肉が痛む患者さんの改善例

• 2025.01.8
• しびれ, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 患者さんの症例, 症例集, 腰痛

年末年始休診のお知らせ〜2024年12月〜

• 2024.12.27
• お知らせ, ブログ

オスグッドのテーピング〜スポーツ・急性期にサポーターより効果的な簡単な巻き方

• 2024.12.25
• オスグッド, ジャンパー膝, セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 膝痛

子供のオスグッド。初期症状が出たら重症化を防ぐ！見直したい生活習慣３選

• 2024.12.18
• オスグッド, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 膝痛, 足痛

膝痛の原因を改善！ 1分でできる筋トレ効果もある2つのストレッチ

• 2024.12.13
• オスグッド, シンスプリント, ジャンパー膝, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ランナー膝, 健康コラム, 膝痛

オスグッド重症化を防ぐ！見逃せない子供の初期症状を患者さん改善例で解説

• 2024.12.12
• オスグッド, ジャンパー膝, ブログ, ランナー膝, 健康コラム, 患者さんの症例, 成長期スポーツ障害, 膝痛