星野鍼灸接骨院

朝起きるとふらふらしたり、ぐるぐる回ったりするめまい。

いつものめまいだと思って、危険なサインを見逃していませんか？

季節の変わり目に多くなるめまい症状には、心疾患や脳梗塞などが原因の命に関わる病気が隠れていることもあります。

また、放っておくと転倒などの危険のある「めまい」にも注意が必要です。

今回のブログをご覧いただくと、
・様子をみて問題ないもの
・放置すると危険なもの を８つの項目でチェックできます。

セルフケアで改善するめまいもありますが、重篤な病気を見逃さないために、ぜひ一度ご覧ください。

そのめまい、危険かも！命に関わる症状チェックリスト

ふわふわするめまいや、ぐるぐる天井が回って起きるのも辛いめまいなどたくさんありますが、本当にいつものめまいでしょうか？

実は、めまいだけでは危険なものかどうかを判断するのは難しく、一緒に出てくる症状を見逃さないことが、命を守るカギになります。

ではどんな症状が一緒に出ると危険なのか、さっそくチェックしてみてください。

★危険症状チェックリスト

◉脳梗塞やくも膜下出血の疑いがあるもの
片側の顔・手足がしびれる
力が入らない・片腕が上がらない・口角が下がる
ろれつが回らず言葉が出づらい
激しい頭痛や吐き気を伴う
視野が欠ける・物が二重に見える

◉心疾患の疑いがあるもの
胸の圧迫感・痛み＋冷や汗が出る
息切れ・動悸が突然強くなる
脈が極端に速い／遅い／飛ぶ

それぞれ、一つの項目でも当てはまると、病院受診を最優先してください。

症状が軽くなっても、なるべく早く当日中に受診することをお勧めします。

めまい症状を招く２大危険な病気！脳梗塞と心疾患

では、なぜ脳梗塞や脳出血と心疾患でめまいが起こるのでしょうか？

◉脳梗塞・脳出血が原因のめまい

血管がつまったり（脳梗塞）切れたり（脳出血）して、脳への血液が流れなくなってしまいます。

脳に血液が行かなくなると、秒単位で機能が失われていきます。

特に小脳や脳幹の酸欠で、めまいが突然起こります。

一度傷ついた脳は回復しません。

少しでも早い治療＝後遺症を減らすカギとなります。

◉心疾患が原因のめまい

心臓は全身に酸素と栄養を運ぶ血液を送るためのポンプです。

心臓が正常に動かなくなると、脳への血流が急激に少なくなります。

ポンプ圧（血液を送る量）が急に下がると、脳は「酸素が足りない！」と警報を出します。

この警報が、ふわふわしためまい、立ちくらみ、視界が揺れる感じとして現れます。

脳と心臓、どちらの場合も、めまい症状しか自覚症状がわかりにくい場合もあり、注意が必要です。

めまいを感じたら、まず危険症状チェックリストに当てはまるものはないか確認しましょう。

検査で異常なし？めまい症状につながるその他の原因

ここまで危険なめまいのチェックに当てはまらなかった場合、多くは自律神経の乱れによる耳の傾きセンサーの誤作動が原因です。

自律神経が乱れると、このセンサーが誤作動を起こし、傾きや方向感覚がおかしくなります。

また、耳から首にかけてのコリにストレスが重なると、症状が長引き悪化しやすくなります。

ストレスというと精神的なものというイメージがありますが、それだけではありません。

自律神経を乱す３つのストレスがあります。

①心理ストレス ― 悩み・不安・緊張などの感情的負荷

②環境ストレス ― 気温差・騒音・季節の変わり目など外的刺激

③生活ストレス ― 食事バランス・睡眠不足・長時間デスクワーク

これらが積み重なると自律神経が緊張し、めまいを引き起こす原因となります。

この自律神経の乱れが原因のめまいの対処方法については、別のブログで詳しく説明しています。

そちらも合わせてご覧ください。

めまい原因はストレスと首コリ？寝起きのふわふわを耳〜首1分ほぐしで解消

まとめます。

めまいの中には、脳や心臓の病気からくる命に関わるようなものがあります。

めまいだけでは危険なものかどうかを判断するのは難しく、一緒に出てくる症状を見逃さないことが、命を守るカギになります。

【脳梗塞・くも膜下出血のサイン】
片側の顔・手足のしびれ・力が入らない
ろれつがまわらない・激しい頭痛・ものが二重に見えるなど

【心疾患のサイン】
胸痛・冷汗・息切れ・脈が極端に遅い（速い）乱れるなど

それぞれ、一つの項目でも当てはまると、病院受診を最優先してください。

また、危険なサインがない場合、首のコリとストレスによる自律神経の乱れが原因のめまいが考えられます。

詳しい対処方法は、別のブログにまとめていますので、そちらをご覧ください。

めまい原因はストレスと首コリ？寝起きのふわふわを耳〜首1分ほぐしで解消

（鍼灸師・あんまマッサージ指圧師・柔道整復師　星野泰隆監修）

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