今回のテーマ ～ふくらはぎの筋損傷～
今回のテーマは、スポーツ中に急に止まったときに起こる、ふくらはぎの痛みです。
バスケットボールやサッカー、陸上など、走って急に止まる・跳ぶ競技に多く、当院にも小学生や中学生の部活のお子さんから、高校生、大人の方まで、こうしたスポーツでのご相談をいただきます。
連日の試合などで太ももとふくらはぎの筋肉が張っていて、その状態で走り、急に止まったところ、ふくらはぎに痛みが出て歩くのもままならなくなった、というご相談です。
ふくらはぎの状態の確認
ふくらはぎの状態を確認し、肉離れなどがないか、ふとももや腰の筋肉の状態などはどうかなど一通り確認して、ケガの状態を説明します。
一言で筋肉の挫傷といっても、いろいろな状態があります。
腓腹筋だけでなく脛骨内側部にも圧痛があり、骨膜の炎症症状も出ていることがあります。
筋肉の緊張により下腿部の体重を支える骨である脛骨にも緊張が起こることもあります。
当院での対応
当院での施術は、ふくらはぎの筋肉の緊張をやわらげたり、炎症と不安をやわらげたりする目的で、テーピング固定を行います。
テーピングで、ふくらはぎの筋群の働きを助け、脛骨の炎症をやわらげることを目指します。
また、痛む箇所をサポートすることで、安心感にもつながると考えています。
おおきな肉離れでなくても、筋肉の微細な損傷や炎症から骨に負荷がかかり、痛みが出ることがあります。
受診の目安
歩くのもままならないほどの痛みがあるときや、すねの内側を押すと痛むときは、早めにご相談ください。
症状によっては、医師の診察が必要な場合があります。気になる症状があるときは、まず医療機関にご相談ください。
（はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師 星野泰隆監修）
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