院長ブログ

テニス肘で仕事が遅れる不安を解消｜手首と肩の調整で作業効率が回復した改善例

• 2025.10.15
• しびれ, ストレッチ, ブログ, 健康コラム, 患者さんの症例, 手・指の痛み, 肘痛, 腱鞘炎

立ち仕事で足のむくみが痛い時の対策！原因は足指と足の向き

• 2025.10.14
• ブログ

姿勢を良くしても背中の張りと痛みが戻る理由｜座ったままできる改善ストレッチ

• 2025.10.9
• ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛

しゃがみ作業で腰痛になる原因は股関節の硬さ！急な痛みへの対策

• 2025.09.30
• ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

足裏の痛み改善マッサージ｜運動を休んでも再発する原因はふくらはぎと姿勢

• 2025.09.19
• セルフケア, ブログ, マッサージ, モートン病, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 足底腱膜炎, 足痛

寝違えが治らない！原因は肩甲骨｜首のNG対処法と正しいケア

• 2025.09.17
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 寝違え, 肩こり, 首の痛み

【社会活動報告】健康教室13年目となる腰痛解消講座を開催しました＠8月25日愛らんど今治

• 2025.09.6
• お知らせ, イベント, ブログ, 健康講座, 腰痛

運動会でケガしたくない保護者必見！足首捻挫・肉離れを防ぐ簡単ストレッチ

• 2025.09.5
• ねんざ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 足痛

残暑疲れによる腰痛改善法｜湿布では治らない本当の原因と自宅でできる根本解決法

• 2025.09.5
• ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

湿度でだるい・むくみが取れない時の対処法｜東洋医学で解消する水分代謝改善法

• 2025.08.26
• こむらがえり, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え, 足痛