星野鍼灸接骨院

当院のホームページの検索ワードで多いものに、ジャンパー膝についてのものがあります。

ということで、ジャンパー膝に関する動画をまとめました。
参考にしていただけたらと思います。

気になることがあれば、何でもご連絡くださいね。

【外反母趾・ジャンパー膝など予防する足指テープ】今治星野鍼灸接骨院

オスグッドや腰痛のための腸腰筋トレーニング?今治市星野鍼灸接骨院

今治・膝の痛みの時の膝関節のテーピング動画基本編

今治・学生の膝の痛みのテーピング応用②～オスグッド～

それぞれ、ひざの痛みやオスグッドと書いていますが、ジャンパー膝も同様のテーピングで対応できます。

あくまでも、予防の一つとして行ってください。

痛みや動作については、身体の重心バランスが大事です。