院長ブログ

セルフケアの動画をまとめました〜足編〜

• 2021.09.10
• セルフケア, ブログ

セルフケアの動画をまとめました〜スポーツのケガ編〜

• 2021.09.10
• セルフケア, ブログ

セルフケアの動画をまとめました〜肩こり・頭痛・顎関節編〜

• 2021.09.10
• セルフケア, ブログ

セルフケアの動画をまとめました〜腰痛編〜

• 2021.09.3
• セルフケア, ブログ

膝痛解消｜階段の上り下りで膝が痛む保育士さんのためのストレッチ

• 2021.01.8
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, 膝痛

ジャンパー膝についての当院の動画をまとめました

• 2020.12.10
• ジャンパー膝, セルフケア, ブログ

【ストレッチ動画】よくある質問～腰痛が起こる原因は？

• 2020.12.1
• よくある質問, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 腰痛

よくある質問～自宅で出来るアイシングの注意

• 2020.12.1
• アイシング, セルフケア, ブログ

子供の突き指の応急処置｜簡単にできる段ボールギプスの作り方

• 2020.11.21
• セルフケア, ブログ, 突き指

ストレートネックを改善する簡単体操｜肩こりやねちがえの原因予防

• 2020.11.21
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 寝違え, 肩こり, 頭痛