院長ブログ

テニス肘で仕事が遅れる不安を解消｜手首と肩の調整で作業効率が回復した改善例

• 2025.10.15
• しびれ, ストレッチ, ブログ, 健康コラム, 患者さんの症例, 手・指の痛み, 肘痛, 腱鞘炎

手根管症候群の原因はスマホ？2本の簡単テーピングで手のしびれを改善しよう！

• 2025.03.5
• しびれ, セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎

手首と親指が痛い！腱鞘炎の悪化を防ぐ肩甲骨ストレッチで改善する方法

• 2024.11.19
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎

親指の腱鞘炎で手首の痛みを改善する簡単テーピング方法

• 2024.11.4
• セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎

【腱鞘炎改善】手首が痛む症状でやってはいけないワースト３

• 2024.10.28
• セルフケア, ブログ, 健康コラム, 妊婦さん, 手・指の痛み, 産後のお悩み, 腱鞘炎

【手がしびれる原因】手根管症候群を改善するストレッチ

• 2024.07.1
• しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み

【手の痺れの治し方】手がしびれる原因を〇〇のストレッチで改善！

• 2024.05.20
• しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み

へバーデン結節の痛みや変形を改善する治し方

• 2024.04.2
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 手・指の痛み

へバーデン結節の痛みを改善する簡単テーピング

• 2023.07.12
• セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎

腱鞘炎を改善するストレッチとは？手首や指の痛みが悪化するのを予防する方法

• 2023.04.18
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎