セルフケアの動画をまとめました〜足編〜

当院では、自宅でできるセルフケアについても患者さんに合わせてお伝えしています。

また同じような悩みの方向けに、YouTube動画の配信もしているので、動画をご覧になってこられる方もいます。

テーピングやストレッチ、トレーニング、靴の履き方などたくさんの動画を見つけるのはなかなか大変ですよね。

このページでは、当院の配信している「足痛」についてのYouTube動画をまとめています。

ぜひ参考にご覧ください。

歩くとかかとが痛い！子供のかかとの痛みの原因と対処法

 

【足の裏・かかと痛】歩くと痛む学生のためのテーピング

 

【足を見る】子供の成長痛やケガのしやすさチェック方法と予防法

 

足の冷え対策｜足のストレッチとレッグウォーマーの使い方

 

ねんざなどに対する包帯固定

 

【外反母趾・ジャンパー膝など予防する足指テープ】

 

足が痛む子どもの為の『正しい靴の履き方』

順次追加更新していきますので、ぜひお気に入り登録していただきご利用くださいませ。

（はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師　星野泰隆監修）

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