院長ブログ

湿度でだるい・むくみが取れない時の対処法｜東洋医学で解消する水分代謝改善法

• 2025.08.26
• こむらがえり, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え, 足痛

気圧変化による頭痛でこめかみがズキズキする｜ツボ押しで原因を改善

• 2025.08.23
• セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 頭痛

バーニングフィート症候群で寝れない時の対策｜足裏のほてり・熱感を改善するマッサージ法

• 2025.08.15
• セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え, 足痛

冷房で肩こりが悪化？東洋医学で見るクーラー病の3つのタイプと対処法

• 2025.07.18
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え, 肩こり

梅雨で膝痛が悪化する？原因はむくみ！股関節と足のケアで痛みを改善する方法

• 2025.06.24
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 膝痛, 足痛

めまい原因はストレスと首コリ？寝起きのふわふわを耳〜首1分ほぐしで解消

• 2025.05.8
• セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 肩こり, 頭痛

朝起きて首が痛い…寝違えの原因は背中の冷え？肩甲骨をほぐして改善する方法

• 2025.03.27
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 寝違え, 患者さんの症例, 症例集, 肩こり, 首の痛み

坐骨神経痛のおしりの痛み、悪化を防ぐ！失敗しないマッサージのやり方とは？

• 2025.01.23
• しびれ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

【保存版】腰痛の原因は疲労かも？見逃せない症状と今すぐ試せる予防対策２選

• 2024.12.4
• ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

肩こりが治らないのはなぜ？避けるべき3つの悪習慣と解消法

• 2024.10.7
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 肩こり, 肩痛, 頭痛