院長ブログ

湿度でだるい・むくみが取れない時の対処法｜東洋医学で解消する水分代謝改善法

• 2025.08.26
• こむらがえり, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え, 足痛

バーニングフィート症候群で寝れない時の対策｜足裏のほてり・熱感を改善するマッサージ法

• 2025.08.15
• セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え, 足痛

夏バテで食欲がわかない…そんな時に効果的な3つのツボ押しと姿勢改善法

• 2025.08.8
• セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え

夏のエアコンで肩こり・腰痛が悪化？正しい水分補給と姿勢で快適に過ごす方法

• 2025.07.18
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え, 肩こり, 腰痛, 首の痛み

冷房で肩こりが悪化？東洋医学で見るクーラー病の3つのタイプと対処法

• 2025.07.18
• ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え, 肩こり

花粉症の鼻水が辛い方必見！タイミングはいつから？薬なしでできる簡単対策

• 2025.02.12
• セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え, 花粉症

体の冷え解消で花粉症の症状を抑える！咳・喉の痛みが悪化するNG習慣

• 2025.02.7
• セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え, 花粉症

寝ながら即効！足のむくみを2分で解消するストレッチ法

• 2024.10.23
• こむらがえり, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え, 外反母趾, 妊婦さん, 産後のお悩み, 足痛

女性必見！足のむくみが改善しない原因｜隠れた病気のサインとは？

• 2024.10.18
• かかと痛, こむらがえり, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え, 妊婦さん, 産後のお悩み, 足痛

咳が止まらない。薬が効かない。改善するためのツボはこれ！

• 2024.07.25
• セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え