今治市で腰痛でお悩みの方へ
このページをご覧のあなたは、このようなお悩みではないでしょうか？
- もともと腰痛があり、ひどくならないか不安がある
- 腰痛で長時間座っていると辛い
- 仕事や家事で重いものを持つと腰が痛む
- 腰の痛みでレントゲンを撮っても異常なしと言われ、不安になる
- ぎっくり腰を繰り返していて、動くのが怖い
- 「このまま悪くなったらどうしよう」と不安になることがある
もしあなたが同じような症状でお悩みなら、当院の治療がお役に立てるかもしれません。
当院には、今治市を中心に腰痛でお悩みの方が多く来院されています。
施術家歴30年の院長が、腰痛の原因や症状、当院の治療方針についてまとめていますので、ぜひ最後までお読みください。
はじめまして。星野です。
実は私も、学生時代に腰を痛め、何度も学校を休むほど腰痛に悩まされていました。
一度良くなったと思っても、少し無理をするとまた痛くなる。
「この腰痛と一生付き合っていくのかな・・・」そんな不安を感じていた時期があります。
その後、治療家を目指す中で学会や講習会などに参加し、腰痛について学び続けてきました。
その中で、「腰だけを見るよりも、身体全体を見る必要がある」ということがわかってきました。
腰痛の原因は？なぜ良くならないのか
腰痛でご来院される方には、はじめて悪くなった方だけでなく、以前からの腰痛が悪化した方もいらっしゃいます。
その中でも、「特に何もしていないのに悪くなった」「普段通りの仕事なのに悪くなった」と言われることが共通しています。
腰痛は、一つの原因から起こるわけではなく、日常生活や仕事、ケガや体の使い方の癖などが重なって起こるためです。
一般的に、同じ姿勢で動かない時間が続いたり、動作に必要な筋力が不足したりしていると、腰の負担が長く続いたり急に強くなったりします。
その結果、身体が回復しきれない状態になっていきます。
このように回復しきれない状態が続くことで、身体の使い方に偏りが生まれ、それが体の歪みにつながっていきます。
身体の歪みとは、「骨のズレ」「骨盤のズレ」というものではなく、見た目や動作の左右差や偏りなど、身体全体のバランスが崩れてしまうことです。
例えば、手を挙げた際に左右が同じように上がらない、立ち姿勢で左右の足の開きが違う、身体を左右に捻る際に回りやすさが違う、足を組んだ際の組みやすさなどがあります。
歪んだまま動くことで無理な動作になり、血流や神経の働きに影響し、筋肉がこわばりやすくなります。
歪み方や場所によって症状も変わってくるのです。
当院の腰痛治療の考え方
当院では、腰痛を「腰だけの問題」とは考えていません。
腰痛を繰り返している方の多くは、
・無意識に腰をかばう動きが身についている
・左右どちらかに負担が偏っている
・出産や仕事などをきっかけに体の使い方が変わっている
といった状態になっています。
その結果、本来分散されるはずの負担が腰に集中し、痛みを繰り返してしまいます。
当院では、
・なぜ腰に負担がかかっているのか
・どの動きがつらさを作っているのか
・どうすれば不安なく動ける体に戻れるのか
を重視し、施術を行っています。
一時的に楽になることよりも、「繰り返さない体づくり」を目指しています。
当院の腰痛治療の流れ
① 問診・カウンセリング
まずは、あなたのお話をしっかりお聞きします。
・いつから腰が痛いのか
・どんな動作で痛みが出るのか
・楽な日と痛い日の違い
・出産や仕事、生活環境の変化
腰痛と関係なさそうに思えることの中にも、改善のヒントが隠れていることがあります。
② 検査・体の状態チェック
-
- 姿勢撮影検査
-
- 関節可動域検査
-
- 脚長差検査
腰だけを見るのではなく、
・姿勢
・体の動き
・股関節や足首の動き
・左右差やバランス
などを確認し、なぜ腰に負担がかかっているのかを明確にします。
③ 施術
検査結果をもとに、あなたの体の状態に合わせた施術を行います。
強く押したり、無理にボキボキする施術ではありません。
体の動きを整え、本来の動きやすさを取り戻すことを目的としています。
④ 施術後の確認と今後の説明
施術後は、
・体の動きの変化
・楽になったポイント
を一緒に確認します。
その上で、
・今後の施術の目安
・日常生活で気をつけるポイント
・無理なくできる体の使い方
をお伝えします。
こんな方は一度ご相談ください
・腰痛を繰り返していて不安がある
・痛み止めや湿布に頼り続けたくない
・仕事や子育てを安心して続けたい
・動くのが怖くなっている
・将来もっと悪くならないか心配
最後に
腰痛は、我慢し続けるものではありません。
体の状態を整えていくことで、不安なく動ける体を取り戻すことは可能です。
今治市で腰痛にお悩みの方は、お気軽に当院までご相談ください。
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