7月30日開催|立ち座りが楽になる腰痛予防講座@今治市営体育館 2022.07.8 お知らせ, ぎっくり腰, イベント, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 健康講座, 坐骨神経痛, 産後のお悩み, 腰痛
坐骨神経痛で椅子に座ると痛む時に効果的!ふくらはぎ〜太もも裏とお尻ストレッチ 2022.02.12 ぎっくり腰, しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛