脳は『えこひいき』をする?!


ワンオクロックのサイン

こんにちは。

今治市上徳の星野鍼灸接骨院院長の星野です。

さて、今日は脳のお話です。

あなたは好きな芸能人はいますか?
好きな芸能人ができると、急にテレビで見ることが増えたり
歌手であれば歌が耳に入ってくるようなことってありませんか?

実は、これは脳のしわざ。

人間の脳はいろいろな情報を
一度にたくさん処理しなければならないので
取り込む情報を制限しているんです。

車を買おうと思うと急にその車が増えたように感じたり、
妊娠すると急に妊婦さんばかり目につくようになったり。

これは『網様体賦活系・もうようたいふかつけい』という
自分に必要な情報以外気にしなくなるという働きによるものです。

これは痛みに関しても同じ。

肩こりや腰痛が慢性的になる方は、
肩こりや腰痛がよくならないという情報ばかり目に入って
良くなる運動などの情報があっても気に掛けなくなります。

つまり、痛みや悪いところにフォーカスすると
そのことばかり考えるようになり、ますます悪くなる
悪循環に陥ってしまうようになります。

『できたことに注目する』

できるようになったこと、したいことを考えるようになると
その目的に合った答えを脳は探し始めます。

まずは昨日今日で楽しかったことを
思い出してみてくださいねー。

 

 

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