脳は『えこひいき』をする？！
- 2015年01月23日
- ブログ
こんにちは。
今治市上徳の星野鍼灸接骨院院長の星野です。
さて、今日は脳のお話です。
あなたは好きな芸能人はいますか？
好きな芸能人ができると、急にテレビで見ることが増えたり
歌手であれば歌が耳に入ってくるようなことってありませんか？
実は、これは脳のしわざ。
人間の脳はいろいろな情報を
一度にたくさん処理しなければならないので
取り込む情報を制限しているんです。
車を買おうと思うと急にその車が増えたように感じたり、
妊娠すると急に妊婦さんばかり目につくようになったり。
これは『網様体賦活系・もうようたいふかつけい』という
自分に必要な情報以外気にしなくなるという働きによるものです。
これは痛みに関しても同じ。
肩こりや腰痛が慢性的になる方は、
肩こりや腰痛がよくならないという情報ばかり目に入って
良くなる運動などの情報があっても気に掛けなくなります。
つまり、痛みや悪いところにフォーカスすると
そのことばかり考えるようになり、ますます悪くなる
悪循環に陥ってしまうようになります。
『できたことに注目する』
できるようになったこと、したいことを考えるようになると
その目的に合った答えを脳は探し始めます。
まずは昨日今日で楽しかったことを
思い出してみてくださいねー。
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