ジャンパー膝のテーピングは膝の固定が大事です~動画リスト公開


ジャンパー膝のテーピングおはようございます。

今治市上徳の星野鍼灸接骨院院長の星野です。

 

当院では、実はテーピングの動画も公開しています。

その中でもオスグッドやジャンパー膝などの痛みに対するものが

よく見られています。

 

オスグッドや、ジャンパー膝はまずはしっかりと膝を固定することが大事です。

膝の不安定さから太ももの前側の筋肉の緊張がきつくなり

その緊張によってひざの痛みが発生します。

 

それを予防することが大事です。

 

そのほかにも、肩こり予防や、骨盤矯正体操、突き指、野球肘などの

動画も公開しています。

 

これから、また少しずつアップしていきますので

日々のテーピングの参考にしていただけたらと思います。

 

ただし、テーピングはあくまでも補助です。

しっかりとした施術が前提で、それに伴う治癒過程の一環として

テーピングがあります。

 

テーピングだけでは治るわけではなく、

あくまで応急的、施術の補助的にお考えください。

 

状態は個人個人違います。

もしケガをして接骨院に通われていないのなら

まずは接骨院にかかってみてください。

 

しっかりとした接骨院ならテーピングや包帯など固定方法を教えてくれます。

そうでないところは、おやめになったほうが良いかもしれません。

 

もちろん、当院のお近くであれば何でもご相談くださいね(笑)

 

整体マッサージ師も通う星野鍼灸接骨院院長の骨盤矯正体操

http://youtu.be/M4VobMempA4

肩こり予防体操〜今治市星野鍼灸接骨院〜

http://youtu.be/umivnXwY48U

手の痛み、腱鞘炎のテーピング

http://youtu.be/9K4Zwq4EE2Y

スポーツで突き指したときのテーピング

http://youtu.be/AmxjnSAyYTw

学生の肘の痛み、野球肘のテーピング動画

http://youtu.be/dOcoTZzYTUQ

膝の痛みの時の膝関節のテーピング動画基本編

http://youtu.be/RNIfCbWQl48

学生の膝の痛みのテーピング応用②~オスグッド~

http://youtu.be/jQgozwRdLN8

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【今治市の整骨院】整体マッサージ師からも紹介される星野鍼灸接骨院

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エキテン → http://www.ekiten.jp/shop_6050792/

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