【OPEN】ヨガで心と身体をリラックス~Yoga Studio &me@今治銀座商店街(ヨガスタジオ アンド ミー)


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 今治に待望のヨガスタジオがオープンしました。

 

Yoga Studio &me(ヨガスタジオアンドミー)は

今治銀座商店街の以前ビサージュがあったところ

の前、ライブタウン本町1階にあります。

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講師は、谷博子先生。

 

オープン前にインドにヨガ旅行に行っていた

とてもヨガLOVEな先生です。

 

先日オープンしてすぐのスタジオにお邪魔して

少しお話をさせていただきました。

 

スタジオの名前になっている「&me」は

ヨガと私という意味で、人生にヨガを取り入れ

ココロもカラダもしなやかに過ごしてほしいという

思いがこもっているそうです。

 

スタジオは10名ほどの少人数制とのことですが、

室内はゆったりとしていて証明がとても暖かい感じです。

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入り口を入ってすぐに、カウンターがあり

マックから心地いい音楽が流れています。

 

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オープンして間もないので、

たくさんのお花が飾ってありました。

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スタジオの壁には、大きな鏡もあります。

 

奥には更衣室とトイレもあり、

朝活や仕事帰りに着替えてヨガをすることもできます。

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僕は知らなかったのですが、身体が硬い人や

初めての方で、ポーズのバランスが取りにくい方のために

専用のブロックや枕を使ってサポートもできるようです。

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後ろに伸びる時も、こんな感じでサポートしてくれるので

身体が硬くても安心してヨガを楽しんでもらえるそうです。

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棚に乗っているヨガマットは無料で

貸し出ししてくれるそうです。

 

 初めてヨガを体験する方にとっても、

とてもうれしいですよね。

 

駐車場は、銀座商店街なので店舗の前にはありませんが、

辰の口公園が近く、その横にあります。

 

歩いても、アーケードの中を2分程歩くと着く近さです。

 

谷先生は、ヨガを今治の方みんなにしてもらいたい

という思いがあるそうです。

 

体験レッスンもやっているみたいなので

ぜひ一度体験してみてくださいね。

 

Yoga Studio &meのFacebookページはこちら

住所 今治市本町1-2-11ライブタウン本町1階

電話 090-1002-3058(予約制・レッスン中は出られません)

時間 7:00〜21:30(レッスン中は入り口の鍵を締めています)

定休日 日曜日

 

 

実は、僕の主宰する子育てサークル『ピーカーブー』で

ヨガ教室を開催してくれることになりました。

【子連れOK】5月から毎月第2水曜日の14時30分~ヨガ教室をはじめます

 

 谷先生が当院のサークルでレッスンしてくれます♪

 

 

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