産後の骨盤矯正のための腹筋エクササイズ |今治市 星野鍼灸接骨院


産後の骨盤矯正のための腹筋今治市上徳の星野鍼灸接骨院です。

 

今日は当院で指導している【産後の骨盤矯正のための腹筋エクササイズ】を紹介します。

 

当院では産前産後の方のご来院が多く

出産前の腰痛や、出産後の骨盤の不具合などの施術を得意としています。

 

妊娠中から少しずつ出産に向けて女性の体は変化します。

 

骨盤のゆるみが出てきてお尻が大きくなってきたり

出産後には徐々に骨盤が元の状態に戻ろうと少しずつしまってきたりします。

 

そんな女性のお悩みの中でも今回は出産後の骨盤の状態を整え、

元気に子育てができやすくするための腹筋エクササイズを紹介します。

 

当院で行っているエクササイズですが

骨盤矯正にともなって体を支えるための筋力アップもしてもらっています。

 

筋力アップすることで姿勢の保持がしやすくなり、子育ての疲れも出にくくなってきます。

 

2分ほどの動画なので参考にしてみてくださいね。

 

星野鍼灸接骨院のエクササイズ動画(YouTube)はこちら → http://youtu.be/M4VobMempA4

 

 

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【今治市の整骨院】整体マッサージ師からも紹介される星野鍼灸接骨院

当院の骨盤矯正クチコミサイトはこちら
エキテン → http://www.ekiten.jp/shop_6050792/

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