【健康教室のお知らせ】デキる人は姿勢がきれい〜不調知らずになるためのセルフケア


 

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星野鍼灸接骨院院長の星野です。

1月21日に行う院内教室のお知らせです。

 

当院では、今まで不定期で健康教室を開催していましたが、

2017年より毎月第3土曜日の14時30分から定期開催していきます。

 

今回は、デキる人は姿勢がきれい

〜不調知らずになるためのセルフケア です。

 

 

なぜ姿勢についての健康教室を開催するのか?というと・・・

 

体の仕組みから正しい姿勢を学ぶことによって

自分だけでなく、家族の健康も気をつけることができ、

あなたの周りに笑顔が増えるからです。

 

 

当院では、毎月50人以上の新規の患者さんが来院していますが、

そのほとんどの方が姿勢の崩れから、体の不調が出ています。

 

慢性的に長く不調があった方ほど、

施術だけでは体調の良い状態を保ちにくくなっていました。

 

その原因は、正しい姿勢の取り方を知らなかったり、

自宅で行うストレッチや体操を間違ったやり方を

している方が多かったからです。

 

そういったことに気づいてからは、

当院では正しい姿勢の取り方やストレッチの方法、

簡単な体操などお伝えし、効果を実感していただいています。

 

今回は、そういった内容を詳しく説明していきます。

 

 

では、内容の紹介です。

 

・正しい姿勢をとりにくい理由

・正しい姿勢とは?

・あなたの不調は姿勢が原因かも?

・正しい姿勢の取り方

・セルフストレッチをやってみよう

という内容を約1時間でお伝えしていきます。

 

 

健康教室の詳細です。

 

場所 : 星野鍼灸接骨院

日時 : 1月21日土曜日 14:30〜

参加費用 : 無料

定員 : 6名

 

参加ご希望の方は、電話かメールでご連絡ください。

電話 0898ー35ー2408

(健康教室のことで・・・とお話しください)

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