足リンパセラピーはスポーツ後の足のケアにもお勧めです
当院の足リンパセラピーは
足の筋肉のコリを深層からほぐして
リンパの流れや血液の流れを整える目的で行っています。
足リンパセラピーを受けられる方の多くは
女性の足のむくみや冷え性などの方が多いですが
仕事やスポーツで疲れた足のメンテナンスでも
施術を受けていただいています。
運動した後は、できるだけ早いケアが大切です。
マラソンやサッカーで走った後や、
野球やテニスで腕を使った後などに
クールダウンを目的にアイシングをします。
アイシングの目的は炎症を予防して回復を早めること。
この時に大事になるのが血流やリンパの流れの回復です。
当院の足リンパセラピーは運動後の筋肉などの
早期回復のために必要な凝り固まった筋肉をほぐしたり、
リンパや血液の流れを整えていく目的で行っています。
アロママッサージオイルを使って、
天然成分のリラックス効果とともに
筋肉やリンパの流れを整えて回復を促していきます。
スポーツ後のケアは、早く行うほど回復が早くなり
その後通常の練習やトレーニングに戻りやすくなります。
しっかりケアすることでトレーニング効果の向上や
試合でのパフォーマンス向上にもつながってきます。
ベストな状態でスポーツをするために
早めに身体のケアをしてくださいね(*´▽｀*)
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