YouTubeに動画【外反母趾・ジャンパー膝など予防する足指テープ】をアップしました


外反母趾テープ

おはようございます。

今治市上徳の星野鍼灸接骨院院長の星野です。

 

当院では、子どもやスポーツをする方などに

足指の大切さを指導しています。

 

身体を支えるための基礎をしっかり安定させるためには

足指がきちんと使えることが大事です。

 

きちんと使える足指とは、

『手のように器用に動いて、強く握れる足指』

 

そのためには、足の指は広がり、

土踏まずが支えてくれることが前提です。

 

来院患者さんに多い外反母趾やオスグッド、ジャンパー膝など

足の不調のある方向けにテープの貼り方の動画をアップしました。

 

院では別の貼り方をしますが、

簡単に自宅でできる貼り方を公開しています。

 

ポイントは

『足底のアーチ(土踏まず)』と『ひらいた足指』

 

足は身体の基礎です。

まずは踏ん張れる状態にしていきましょう(^o^)丿

 

【外反母趾・ジャンパー膝など予防する足指テープ】今治星野鍼灸接骨院

動画はこちら → https://youtu.be/6os0yg0iSpk

 

 

 

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