YouTubeに動画【外反母趾・ジャンパー膝など予防する足指テープ】をアップしました
- 2015年03月19日
- ブログ
おはようございます。
今治市上徳の星野鍼灸接骨院院長の星野です。
当院では、子どもやスポーツをする方などに
足指の大切さを指導しています。
身体を支えるための基礎をしっかり安定させるためには
足指がきちんと使えることが大事です。
きちんと使える足指とは、
『手のように器用に動いて、強く握れる足指』
そのためには、足の指は広がり、
土踏まずが支えてくれることが前提です。
来院患者さんに多い外反母趾やオスグッド、ジャンパー膝など
足の不調のある方向けにテープの貼り方の動画をアップしました。
院では別の貼り方をしますが、
簡単に自宅でできる貼り方を公開しています。
ポイントは
『足底のアーチ(土踏まず)』と『ひらいた足指』
足は身体の基礎です。
まずは踏ん張れる状態にしていきましょう(^o^)丿
【外反母趾・ジャンパー膝など予防する足指テープ】今治星野鍼灸接骨院
動画はこちら → https://youtu.be/6os0yg0iSpk
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